帯広の蕎麦屋の出来事 : 帯広なびブログ

体に優しい♪

こんちは～～～
今日の天気は何だかパッとしませんね（涙）
この天気いつまで続くんだろう～～～～

先日、おからでスイーツ＆ナゲット作りました。

おからチョコクッキー

食べ過ぎ注意！！！
って位、、手が止まりません。
でもおからなので低カロリー、バターも使用してませんよ。

チキンナゲット
[画像]
作り方はほん～～とに簡単。
鶏肉、ジャガイモ、玉ネギをフ―プロにかけて
おからと卵を混ぜ混ぜ・・・・
そして油で揚げるだけ・・・
塩コショウも忘れずに。
私はパルメザンチーズを入れちゃいました。

添加物を一切使用していないのでとっても体に優しいフードです。

是非、、、作ってみて下さいねん♪

投稿者
帯広の蕎麦屋の出来事
投稿日
2011-08-26 14:36:19