枕（ストレートネック・いびき） : 帯広なびブログ

思いやり枕説明会

　　今日は、J.L企画です。

　２８日藤丸で思いやり枕の使い方説明会を

行いました。

　沢山の方が来て下さいましてありがとうございました。

枕で悩んでいる方が多いことに改めて驚きました。

　私のストレートネックも治療を始めて１年と３ヶ月が過ぎましたが、

完治する事は無いようです。

何とか上手に付き合っていくことが大切なようで、

接骨院に通うのも良し、首の運動をするのも良しetcです。

　首の運動と言えば、私は、両手で顎から後頭部にかけて持ち

そっと１０秒程上に持ち上げます。これを２回

そうすると、ボーッとした頭が少しスッキリします。

　おためしあれ